第一天: 武当山高速路口或者十堰火车站、十堰飞机场导游接。然后乘车进入道教养生和武当武术强身为一体的武当山。登记宾馆后根据时间参观武当山【博物馆】（说明：按博物馆作息时间安排参观免费）。武当博物馆位于武当山特区文化广场。2008年4月23日开馆。武当博物馆于2005年开工兴建，总投资1800万元，总面积5820平方米，其中展厅面积4418.7平方米，共分3层，设武当建筑、仙山名人、武当道教、道教造像、武当宫观道乐、武术与养生、武当民俗等8个展厅。（参观时间1小时） 晚餐 宿武当山下。

第二天:  早餐后学习武当道家五行养生功法（08：00…11：00）中餐。中餐后下午至武当山建筑群中最大的宫殿之一【玉虚宫景区】。位于老营的南山脚下，坐落在约5平方公里的盆地之上，距玄岳门西约4公里，襄渝铁路顺着宫前横贯而过。道教指玉虚为玉帝的居处。因真武神为“玉虚师相”，故名。明永乐年间大建武当山时，这里为大本营，故俗称“老营宫”（游览时间1小时）。然后在宫内温习上午所学功法， 后返回酒店，早中晚餐  宿武当山城区。

第三天:  早餐后，上午学习武当道家养生功法（08：00…11：00）中餐  。下午乘车进入武当山风景区游览【太子坡景区】参观太子坡古建筑群祭拜神灵：入九曲黄河墙、踏一里四道门、赏十里桂花香、观一柱十二梁。在太子坡茶室品尝茶艺表演，然后乘车至【逍遥谷】生态游，观玉虚岩、又称俞公崖。在武当山天津桥东约1.5公里、九渡涧北岸悬崖之上。为武当山规模较大、保存较好的岩庙之一。再乘车乌鸦岭参观武当三十六岩中风景最优美的—岩【南岩宫景区】，在此可远眺武当山最负盛名的“七十二峰朝金顶”的奇观，参观建于元代的悬崖峭壁上宫殿南岩宫，祈福南岩宫大殿，摸福寿康宁、观太子卧龙床、打祈福金钟，拜父母殿、然后返酒店，早中晚餐宿武当山景区。

第四天:早餐后，上午学习武当道家五行养生功法（08：00…00：）中餐，下午参观游览武当山保存最完整的宫殿武当山最大的问道活动场地【紫霄宫】，道长讲经布道、道教法事祈福消灾；临近武当道人生活，走进东宫亲身感受武当道人生活起居，前往太子岩与武当道长亲切交流道教养生感受，太子岩位于武当山展旗峰山腰。该岩相传是真武大帝修真之处，岩洞系一天然石穴略加人工开凿而成，然后在紫霄宫温习上午所学养生功法。乘车返酒店，早中晚餐宿武当山景区。

第五天:早餐后，学习武当道家五行养生功法（08：00…11：00）中餐，  中餐后武当山核心景区—【金顶景区】，抵达观景台、进太和宫、登建于高山之颠的紫金城、经皇经堂，爬九连墩、到达海拔1612米的天柱峰，参观中国最大的、保存最好的、铸造于明永乐年间的铜铸镏金的道教著名殿堂—金殿，朝拜玄天上帝—真武大帝；完成人于大自然融为一体的蹬山游步。后乘索道下山，游览位于天柱峰东南侧下的【中观景区】，在元代时称为（琼台）宫，距天柱峰垂直距离1350米，是武当山三十六观中最大的道观之一，步入三清殿拜三清。然后乘车下山结束愉快旅行，武当山送团。早中餐  。

1、门票：武当山大门票、景区往返空调旅游车、保险。学习养生功法时间（12小时按4天计算，报价按国内学生核算）。

2、景点：小门票金顶 紫霄宫  

3、住宿：商务酒店双人标准间设施齐全4晚含早餐

4、导服：优秀导游服务（5天）

5、就餐：4早8正/ 正餐十菜一汤/五荤五素一汤，十人一桌。

6.景区内意外险、旅行社责任险。

费用不包含：

武当山索道缆车（上乘车80  下乘车80），景区以外交通费，行李寄存费、酒店单房差， 其他个人消费。